Acum vreo cateva saptamani m-am trezit fara sa vreau cu mult prea mult grapefruit!
De obicei imi place acest fruct, mai ales cel roz care nu este atat de acru… si imi place sa scot cu migala fiecare felie din coaja ei si sa ii mananc plupa dulce acrisoara asa simpla, fara alte adaosuri.
Insa nu stiu de ce de data aceasta am vrut sa il pregatesc cumva: am facut o prajitura rasturnata si un smoothie. Amandoua au fost tare bune, dar prajitura nu a mai apucat sa intre in fata aparatului… asa ca a ramas doar smoothie-ul, la care de obicei pun cam ce gasesc prin casa. Sper sa va placa!
- feliile de la 3 fructe de grapefruit cojite de pielita
- 1 banana bine coapta
- 200gr iaurt de capsuni
- o bucatica de ghimbir proaspat dat pe razatoare
- cateva frunze de menta
- 1 cana de cuburi de gheata
- optional, 1 lingura cu miere
- Se mixeaza totul cu exceptia cuburillor de gheata pana se obtine o textura fina.
- Se adauga gheata si se mai mixeaza iarasi pana cuburile devin aschii fine de gheata.
